Le RTL sur Grand Lille TV

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Triathlon de la Vallée de l'iton

 
Triathlon de la Vallée de l'iton
Jeudi 8 mai 2014 - 10 éme Triathlon d la Vallée de l'Iton
Température actuelle de l'eau : 15-16 °
Jeudi 8 mai, l'eau risque d'être tout juste à 16°, donc nous vous conseillons vraiment le port de la combinaison (obligatoire de toute façon si l'eau est à moins de 16°)
(Rappel réglementation : T°≤ 16°C : combinaison obligatoire ... 16°≤ T°≤ 24° : au choix ... T° ≥ 24°C : combinaison interdite)

PROGRAMME DE LA JOURNEE

- 9h30 : départ distance S : 500m natation - 25km vélo - 5 km course à pied (individuel ou relais)
départ des Minimes sur distance XS : 500m natation - 12,5km vélo - 2,5 km course à pied

- 11h30 : Duathlon jeunes, autour du lac de la Noë : distances selon les catégories d'âge

- 14h30 : départ du distance M : 1500 m natation - 42km vélo - 10km course à pied,
qualificatif en groupe d'âge, pour les championnats du monde 2015

L'étape du Tour de France 2014

 
L'étape du Tour de France 2014
Le 101ème Tour de France traverse notre région en juillet 2014, notamment l’étape Le Touquet – Lille qui se déroulera le mardi 8 juillet 2014.
Pour souligner l’événement, le Vélo Club de Villeneuve d'Ascq, l'A.S. Etaploise Cyclo et l'Asso Saint-Omer Cyclotourisme se sont groupés afin d'organiser la randonnée cyclotouriste « LE TOUQUET - LILLE, à la découverte d’une étape du tour ». Elle empruntera le même parcours que les coureurs professionnels et aura lieu le dimanche 6 juillet 2014, soit 48h avant les "pros".
Le parcours de 170 km, orienté Ouest-Est (vents statistiquement favorables), part d'Etaples pour rejoindre le front de mer via la baie de Canche, traverse le montreuillois, une première difficulté s’annonce avec la côte de Campagnette (Bimont). Le parcours se poursuit vers la côte de Wisques avant d’atteindre Saint-Omer où se trouve un deuxième départ pour 85 km. Les cyclistes s'élanceront alors vers les monts des Flandres, en enchaînant successivement le Mont Cassel, le Mont Boeschèpe et le Mont Noir, avant de rallier plus "tranquillement" la capitale des Flandres, pour se terminer au b'Twin Village, dans un contexte festif et animé (écran géant, podium, speaker, exposition autour du vélo, etc), sans négliger les prestations d'arrivée : parking, parc à vélos, douches, collation, plateaux repas, t-shirt événement.

Le Mémo du Triathète

 
Le Mémo du Triathète
Le Mémo du Triathète
INDISPENSABLE :
• La licence
Avant de partir sur une compétition, utilisez la check-list, l’idéal est de tout mettre dans une caisse.
Penser au sac plastique poubelle s’il pleut à poser par-dessus la caisse pour protéger les vêtements.
Penser à une serviette sur le sol (qui sert de paillasson pour la natation)

NATATION :
Combinaison Néoprène
Trifonction en dessous
Vaseline
Lunettes de natation
Maillot de bain
Serviette en plus
Bonnet de bain

VELO :
Vélo, le comble de l'oublier n'est ce pas
Compteur
Chaussures
Casque
Lunettes solaire
Pompe
Cuissard & maillot club sauf si l’on à la trifonction
Chambres à air
Bidons

COURSE A PIED :
Chaussures + Talc ( pour ceux qui courent pied nus dans les baskets )
Chaussettes
Casquette
Short & débardeur ou singlet
Ceinture porte dossard avec 3 attaches (épingles à nourrice)

Nouvelle tenue pour notre club!

 
Nouvelle tenue pour notre club!
Le RTL reçoit sa nouvelle tenue compétition. Il ne reste plus qu'à s'illustrer cette saison sur les différentes courses. Prochain RDV à Bray-Dunes le 7 juin sur le Tri S et à Courtrai sur le Run Tour le 9 juin pour nos féminines.

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